Levadura de cerveza perdida de peso

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Para adelgazar tomando levadura de cerveza debemos consumir entre 20 y 30 gramos al día. Aunque no hay una dosis específica para tomarla, lo que debemos procurar con ella es que nos produzca saciedad y no tomar otros alimentos. En muchas ocasiones, estos pueden poner en riesgo la salud del atleta o, simplemente, prometer efectos que no son capaces de here.

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